Сейчас многих штормит эмоционально и даже на физическом уровне. В работе нашей психики есть такое правило: если мысли не ведут к действию – они ведут к неврозу. Думаешь – делай, а не можешь ничего сделать – не думай.
Прямо сейчас подумайте, какое действие вы можете сделать во имя мира и любви на земле? Какое простое действие?
Просто помолитесь, сделайте зарядку, прогуляйтесь в обед с семьей, наведите порядок и спокойствие в доме. Всё это пойдет на пользу во имя порядка и мира во всем мире.
Люди сейчас находятся в разных эмоциональных состояниях: страх, горе, боль, злость, агрессия, ненависть и смешение этих чувств и эмоций. Важно понимать это и не требовать от других проживания ваших чувств, также как и вы не можете прожить чужие.
Особенно опасны чувства стыда и вины, но и они тоже имеют место быть ввиду нашей глубокой генетической памяти. Эмоции стыда и вины говорят о том, что человек проваливается в жертву, берет на себя ответственность за те действия и поступки, которых не совершал. Этот невроз, усиливаясь, может привести к тяжелым депрессивным состояниям и даже суицидальным мыслям.
Проживайте эмоции экологично, проговаривайте то, что чувствуете, и дайте выговариваться близким. Дышите и верьте, направляйте мысли в простые действия.
Действуем в своей зоне ответственности. Поддерживаем друг друга. Кого из родных и близких вы можете поддержать прямо сейчас? Кому сейчас нужна ваша помощь?
Обсуждение ( 2 комментария )