В Брянской колонии помогают сотрудникам снять стресс и тревогу
Психологи проводят в исправительном учреждении аутотренинги
В Брянской исправительной колонии № 1 психологи организуют для сотрудников аутотренинги. Как считают специалисты, они помогают работникам спецучреждения снимать тревогу и уровень стресса, улучшают работоспособность и целеустремленность.
Методика предполагает формирования сознательной психофизической саморегуляции с помощью комплексов специальных упражнений. Под влиянием аутотренинга улучшается самочувствие, происходит активизация организма, быстро восстанавливаются силы.
Стандартный сеанс аутогенной тренировки психологи ИК-1 проводят в 3 этапа, в том числе перед началом трудового дня и после его окончания, сообщили в пресс-службе УФСИН России по Брянской области.
Хотите предложить свою новость - вам сюда.
Обсуждение ( 1 комментарий )