Находящимся в режиме самоизоляции брянцам, особенно людям старшего возраста, порекомендовали меньше смотреть новостные программы с негативной информацией. Такой совет дала психолог центра социального обслуживания Погарского района Т.Н.Храменок.
Бабушек и дедушек призывают сосредоточиться на домашних делах и хобби, а их родных почаще им звонить.
Чтобы минимизировать стресс от вынужденного длительного сидения дома, психологи советуют всей семьей планировать проведение каждого дня, заниматься совместным творчеством и меньше времени проводить в Интернете. Тем, кто работает по удаленке настоятельно рекомендуют готовиться к работе, как к походу в офис.
Обсуждение ( 4 комментария )